पोर्टुगालविरुद्धफ्रांस

कोच को कोच क्यों कहा जाता है? इंटरनेट के पास इस सवाल के कुछ जवाब हैं। लेकिन जो बात सामने आती रहती है वह यह है कि कोच का नाम 'कोचमैन' के नाम पर रखा जाता है - वह व्यक्ति जो पुराने दिनों में घोड़े और गाड़ी को वापस चलाता था, वह व्यक्ति जिसकी जिम्मेदारी ए से बी तक पहुंचने की थी।


मुझे यह जवाब पसंद है, क्योंकि यह मुझे एक कोच के रूप में हमारे सबसे महत्वपूर्ण कर्तव्यों में से एक की याद दिलाता है: लोगों को ए से बी तक ले जाना। चाहे आप एक कौशल कोच हों, या टीम के कोच हों, किसी भी खेल में किसी भी स्तर पर, यह आपका है आप जिन लोगों की सेवा करते हैं, उनकी प्रगति या विकास का कर्तव्य। आप उन्हें यात्रा पर ले जाने के लिए जिम्मेदार हैं। तो बड़ा सवाल इसलिए है: क्या आप जानते हैं कि आप उन्हें कहाँ ले जा रहे हैं?


यह केस-स्टडी एक राष्ट्रीय टूर्नामेंट की तैयारी कर रही अंडर -14 लड़कियों की एक टीम का अनुसरण करती है। यह एक ऐसी टीम है जिसे मैंने कुछ साल पहले कोचिंग दी थी। वे "टीम-नेस" के स्तर के साथ प्रदर्शन करने के कारण एक असाधारण टीम थे। मैंने जितनी भी टीमों को कोचिंग दी है, वे मेरे लिए स्वर्ण-मानक बनी हुई हैं कि कैसे पिच पर एक-दूसरे का समर्थन किया जाए, एक-दूसरे में सर्वश्रेष्ठ कैसे लाया जाए, और एक सामान्य लक्ष्य की खोज में एक साथ कैसे काम किया जाए ( यानी ए से बी तक कैसे पहुंचे)।


पर्यावरण और स्थिति का संक्षिप्त विवरण

टीम में अंडर-14 आयु वर्ग के स्तर पर 18 लड़कियों का एक दस्ता शामिल था। लड़कियों को राष्ट्रीय टूर्नामेंट में अपने क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करने के लिए चुना गया था। कुछ लड़कियां एक ही क्लब की टीमों में खेली थीं, और लगभग आधी ने पिछले साल राष्ट्रीय टूर्नामेंट में खेला था।


कोचिंग टीम में दो कोच शामिल थे, मैं और एक सहायक कोच। हमने पहले भी इसी तरह की भूमिकाओं में साथ काम किया था। हमारे पास एक मनोवैज्ञानिक की स्वैच्छिक सेवाएं भी थीं। मनोवैज्ञानिक ने युवा अपराधियों के साथ जेल प्रणाली में काम किया, लेकिन खेल मनोविज्ञान में रुचि थी इसलिए सेट-अप का हिस्सा बनने के इच्छुक थे। उनका फुटबॉल ज्ञान दुर्लभ था लेकिन वे युवाओं को भविष्य के बारे में सोचने और उनके जीवन को दिशा देने में माहिर थे।

राष्ट्रीय टूर्नामेंट 7 क्षेत्रीय टीमों के लिए एक सप्ताह का आवासीय टूर्नामेंट था। टूर्नामेंट के लिए टीम को टूर्नामेंट से 9 सप्ताह पहले अंतिम रूप दिया गया था, इसलिए इस प्रक्रिया का पालन 9 सप्ताह की अवधि में होता है।

हमारे पास प्रत्येक सप्ताह टीम के साथ तीन सत्र थे - दो प्रशिक्षण और एक सप्ताहांत खेल। साप्ताहिक सत्रों में से एक के लिए, हम आमतौर पर कक्षा में 30-40 मिनट का समय बिताते हैं। मैं यहां जिस केस-स्टडी का वर्णन कर रहा हूं, वह मुख्य रूप से उस कक्षा के समय पर केंद्रित है। हमारे पास स्पष्ट रूप से ऑन-फील्ड संगठन, सामरिक कार्य, कौशल विकास, भूमिका समझ आदि के लिए एक व्यावहारिक कार्यक्रम भी था - लेकिन इसमें से अधिकांश इस केस-स्टडी के लिए प्रासंगिक नहीं है।


प्रक्रिया

चरण 1: अपेक्षाएं निर्धारित करना (सप्ताह 1)

प्रशिक्षण में हमने जो पहला काम किया वह सरल था: हमने लड़कियों को फुटबॉल खेलने दिया। हमारे पास सभी अलग-अलग सामाजिक पृष्ठभूमि की लड़कियों का एक समूह था, और फ़ुटबॉल खेलना उन सभी में समान था। इस समय के दौरान, कोचिंग टीम ने एक कदम पीछे ले लिया और खेल के सामान्य स्तर और विभिन्न समूहों और व्यक्तियों की बातचीत को देखा।

खिलाड़ियों और माता-पिता/परिवारों के लिए कक्षा सत्र:


माता-पिता और खिलाड़ियों के लिए कुछ सामान्य नियम और अपेक्षाएँ स्पष्ट की गईं: विलंबता और अनुपस्थिति। व्यवहार अपेक्षाएं। माता-पिता को साप्ताहिक सत्र और ईमेल के माध्यम से संचार।


हमारे दर्शन ने समझाया: सभी के लिए समान खेल का समय। खेल नहीं जीतकर खिलाडिय़ों के विकास पर जोर। हर कोई पसंदीदा पदों पर नहीं खेल रहा है। प्रतिबद्धता की आवश्यकता है। बढ़िया पुरस्कार, अंतरराष्ट्रीय आयु वर्ग फ़ुटबॉल की ओर बढ़ने का मौका.


[हमने शुरुआत से ही माता-पिता को शामिल किया। वे कुछ सत्रों के लिए बच्चों के साथ कक्षा में थे। बच्चों के खेलने के दौरान कुछ सप्ताहों में माता-पिता के लिए अलग-अलग सत्र थे, उदाहरण के लिए "आप अपने बच्चे का समर्थन कैसे कर सकते हैं?"।]


मनोवैज्ञानिक ने अपना संक्षिप्त परिचय दिया।


चरण 2: एक सकारात्मक सीखने के माहौल का निर्माण (सप्ताह 1 और 2)

संचार शुरू करना, दोस्ती बनाना, विश्वास बनाना। हमने फ़ुटबॉल सत्र के दौरान बहुत से छोटे समूह कार्य करने की कोशिश की। उदाहरण के लिए, वार्म-अप में हमने लड़कियों को 3 या 4 के समूहों में विभाजित किया और गतिशील वार्म-अप का नेतृत्व करने के लिए विशिष्ट खिलाड़ियों को नामांकित किया। हम बहुत ज्यादा चिंता नहीं करते थे अगर उन्होंने वह सब कुछ शामिल नहीं किया जो हम चाहते थे - हम उन्हें नेतृत्व करने और एक-दूसरे की अगुवाई करने के लिए जगह देना चाहते थे।


छोटे 6v6 खेल। परिदृश्य। उदाहरण के लिए एक टीम 2-0 से ऊपर है लेकिन एक खिलाड़ी 15 मिनट के साथ नीचे है। अपनी रणनीति की योजना बनाएं। आप क्या हासिल करना चाहते हैं और कैसे करेंगे। खेल खेलें, और समीक्षा करें।


अन्य टीमों के खिलाफ 11v11 खेल: यह सप्ताह 2 में शुरू हुआ और तब से हर सप्ताहांत में हुआ। यहां महत्वपूर्ण बात यह थी कि कोचिंग जोर से या निर्देशात्मक नहीं थी। कोई "शूट!" नहीं था। या "पास!"। कोचिंग बहुत सारे प्रोत्साहन के साथ सकारात्मक थी। "जरूरी जीत" का उल्लेख कभी नहीं किया गया था।


इस दौरान मनोवैज्ञानिक देख/देख रहा/सीख रहा था। वह खिलाड़ियों और कोचों को भी देख रहा था।

टीम का गठन उन प्रमुख चीजों में से एक था, जिन पर कोचिंग टीम ने लड़कियों के साथ परामर्श के बिना निर्णय लिया। यह हमारे पास उपलब्ध खिलाड़ियों पर आधारित था, और जो हमने सोचा था कि हम समय सीमा को देखते हुए सबसे अच्छा सिखा सकते हैं। हमने 4-3-3 के गठन का फैसला किया। प्रत्येक स्थिति को एक नंबर दिया गया था (उदाहरण के लिए एक एंकर मिडफ़ील्ड के लिए नंबर 4) और प्रत्येक नंबर के लिए संक्षिप्त भूमिकाओं/जिम्मेदारियों के एक सेट पर चर्चा की गई और सभी खिलाड़ियों और माता-पिता को वितरित किया गया। (दो या तीन कब्जे वाले प्रत्येक पद के लिए एक संक्षिप्त नौकरी विवरण और दो या तीन कब्जे से बाहर कर्तव्यों)।


होमवर्क: हम टूर्नामेंट में क्या हासिल करना चाहते हैं?


माता-पिता के इनपुट के साथ प्रत्येक खिलाड़ी को घर पर होमवर्क करना। एचडब्ल्यूके खिलाड़ियों और माता-पिता दोनों को एक साथ दिया गया। कोचिंग टीम ने स्मार्ट लक्ष्य-निर्धारण (विशिष्ट, मापने योग्य, सहमत, यथार्थवादी, समयबद्ध) के कुछ उदाहरणों के माध्यम से बात की। हमने उदाहरण दिए - लड़कियों में सबसे लोकप्रिय "इस बार अगले साल रॉडर्स, हम करोड़पति होंगे!" (केवल मूर्खों और घोड़ों से)।


चरण 3: हम क्या हासिल करना चाहते हैं? (सप्ताह 2)

कक्षा सत्र: परिणाम लक्ष्य निर्धारित हैं। प्रशिक्षकों द्वारा सत्र का नेतृत्व। A1 पेपर और कुछ पेन के साथ छोटे समूहों में खिलाड़ी। फिर परिणाम लक्ष्यों के एक सेट पर प्रतिक्रिया और समझौता।


परिणाम लक्ष्य

  1. टूर्नामेंट में कम से कम 4 गेम जीतें
  2. टूर्नामेंट में स्कोर 10 गोल
  3. टूर्नामेंट में शीर्ष 3 में पहुंचने का लक्ष्य
  4. प्रत्येक हाफ में गोल पर कम से कम 2-3 शॉट लगाएं
  5. टीम में नई दोस्ती विकसित करना
  6. एक दूसरे और कोचों से नए कौशल सीखना

कोच की भूमिका: सुनिश्चित करें कि वे स्मार्ट हैं।


माता-पिता: सत्र के अंत में कक्षा में लाया गया और टीम के परिणाम लक्ष्यों के साथ प्रस्तुत किया गया।

कोचिंग टीम टीम के कप्तान का फैसला और घोषणा करती है। कप्तान का निर्णय दृढ़ विश्वास के साथ दूसरों का नेतृत्व करने की क्षमता पर आधारित था। कुछ नेता आराम से हास्य के साथ नेतृत्व कर सकते हैं, लेकिन हम किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते थे जो उस पर ध्यान केंद्रित कर सके जो हम हासिल करना चाहते थे और यह सुनिश्चित करने में मदद करते थे कि हम वहां पहुंचे।


गृहकार्य: अपने परिणाम लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हमें क्या अच्छा करने की आवश्यकता है?

माता-पिता के सामने होमवर्क सेट। अभिभावकों ने भी इसमें सहयोग करने को कहा।


चरण 4: प्रक्रिया लक्ष्य: अच्छा प्रदर्शन करने के लिए हमें जिन चीजों को अच्छा करना चाहिए (सप्ताह 3)

कक्षा सत्र: पहला मनोवैज्ञानिक-प्रमुख सत्र। छोटे समूहों और प्रश्नोत्तर में। लड़कियों ने प्रक्रिया लक्ष्यों का एक सहमत सेट तैयार किया (इन्हें नीचे दी गई तस्वीर में देखा जा सकता है)।


मनोवैज्ञानिक ने वास्तव में इनमें से प्रत्येक लक्ष्य की जांच की। उसने पूछा: प्रोत्साहन कैसा दिखता है? यह आवाज़ किस तरह की है? हम किनारे से कैसे जानेंगे कि आप नई चीजों को आजमाने से नहीं डरते? माता-पिता के सामने: आपके माता-पिता इन प्रक्रिया लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कैसे कर सकते हैं? गहन चर्चा हुई और लड़कियां बहुत खुली थीं। मुझे लगता है कि इस प्रक्रिया में यह एक महत्वपूर्ण चर्चा थी, और यह वह थी जो आंशिक रूप से सफल रही क्योंकि हमारे पास एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक था जो इसे चला रहा था। वह जानता था कि आगे की जांच कब करनी है, और विवरण लाने के लिए क्या कहना है।


परिणाम और प्रक्रिया लक्ष्य: सभी माता-पिता/खिलाड़ियों को ईमेल किया गया। तब से प्रत्येक कक्षा सत्र में ये लक्ष्य दिखाई दे रहे थे। इन लक्ष्यों ने हमारे द्वारा किए गए अन्य सभी कार्यों की रीढ़ प्रदान की, और इन्हें अक्सर संदर्भित किया जाता था।

11v11 खेल: साप्ताहिक मैत्रीपूर्ण खेल में लड़कों की टीम ने हमें 6-0 से हरा दिया। मैं इस पर ध्यान देता हूं क्योंकि यह पहली बार था जब मनोवैज्ञानिक ने खेल के बाद की बातचीत में प्रवेश किया था। उन्होंने लड़कियों को बधाई दी कि उन्होंने कितनी अच्छी तरह से एक-दूसरे का समर्थन किया और प्रोत्साहित किया (प्रक्रिया लक्ष्यों में से एक)। उन्होंने एक ऐसी स्थिति का उल्लेख किया जब गोलकीपर ने गलती की और एक गोल दिया गया और हमारे एक रक्षक ने उसे फर्श से उठाया और उसकी पीठ पर थपथपाया। उन्होंने कहा कि उन्हें लगा कि प्रोत्साहन और समर्थन ऐसा दिखता है। मुख्य बात: 6-0 से टकराने में बहुत सारी नकारात्मक चीजें थीं, और प्रदर्शन भयानक था, लेकिन मनोवैज्ञानिक ने कुछ सकारात्मक चीजों में से एक को चुना और उस पर प्रकाश डाला और कुछ नहीं। महत्वपूर्ण रूप से, यह कुछ ऐसा था जो सीधे उन प्रक्रिया लक्ष्यों से संबंधित था जिन्हें लड़कियों ने स्वयं निर्धारित किया था।

चरण 5: टीम-बिल्डिंग इवेंट (सप्ताह 4)

प्रक्रिया लक्ष्य निर्धारण के हिस्से के रूप में, लड़कियों को एक टीम-निर्माण कार्यक्रम आयोजित करने का विचार आया। यह आयोजन उनका अपना विचार था और पूरी तरह से कप्तान द्वारा आयोजित किया गया था। उन्होंने हाई-रोप्स एडवेंचर कोर्स का दौरा करने का फैसला किया। हाई रोप्स टीम टीम-बिल्डिंग इवेंट चलाने के विशेषज्ञ हैं।


मैं हाई-रोप्स मैनेजर के संपर्क में आया और समझाया कि हम कौन थे और उन्हें हमारे प्रक्रिया लक्ष्य भेजे। उन्होंने उन लक्ष्यों के आधार पर एक कार्यक्रम स्थापित किया। लड़कियों ने एक साहसिक पाठ्यक्रम के आधार पर कई तरह की गतिविधियाँ कीं, कुछ जोड़े में और कुछ छोटे समूहों में। प्रत्येक गतिविधि को उनके प्रक्रिया लक्ष्यों के कुछ तत्वों का पता लगाने के लिए स्थापित किया गया था। इसने मनोवैज्ञानिक द्वारा उनसे पूछे गए कुछ प्रश्नों को पुष्ट किया: प्रोत्साहन कैसा दिखता है? आदि


11v11 खेल: कोचिंग टीम ने प्रत्येक खिलाड़ी को दो या तीन संभावित स्थान दिए जो वे टूर्नामेंट में खेल सकते हैं (उदाहरण के लिए लिब्बी 3 या 5 खेलने के लिए)। ये खिलाड़ी के साथ सहमत थे, और माता-पिता को भी सूचित किया गया था। इसने सभी को इस बात पर ध्यान दिया कि उन्हें कहाँ खेलना है, माता-पिता को इस बारे में यथार्थवादी रखा कि उनकी बेटी किस स्थिति में खेलेगी, और प्रत्येक खिलाड़ी (गोलकीपरों को छोड़कर) को खेलने की स्थिति में कुछ विविधता प्रदान की।

चरण 6: सफलता की कल्पना करना (सप्ताह 5)

कक्षा सत्र और 11v11 खेल: कक्षा सत्र में मनोवैज्ञानिक द्वारा नेतृत्व। उन्होंने समझाया कि विज़ुअलाइज़ेशन क्या है, यह कैसे काम करता है आदि। फिर वे अगले 11v11 गेम से पहले एक विज़ुअलाइज़ेशन सत्र का नेतृत्व करते हैं। यह गैर-अनिवार्य था, और यदि खिलाड़ी बाहर निकलना चाहते थे तो यह ठीक था जब तक कि वे उन लोगों को परेशान नहीं करते जो भाग लेना चाहते थे। मुझे लगता है कि सभी लड़कियों ने भाग लिया।

गृहकार्य

1. एक टीम के रूप में हमारा मिशन वक्तव्य क्या हो सकता है?

2. उन सभी चीजों पर मंथन करें जो आपको खेल में केंद्रित, समर्थित और "केंद्रित" बनाने में मदद करें और इन चीजों को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए आपको कौन सा कथन मिल सकता है?

चरण 7: मिशन स्टेटमेंट और कीवर्ड (सप्ताह 6)

कक्षा सत्र: मनोवैज्ञानिक द्वारा नेतृत्व: मिशन वक्तव्य और कीवर्ड। यह फिर से छोटी समूह चर्चा और प्रश्नोत्तर था। फिर, यह दिलचस्प था कि लड़कियां नए विचारों के लिए कितनी खुली थीं और इस बारे में बात करना कि वे फुटबॉल कैसे खेलना चाहती हैं। वे इसके साथ आए:


मिशन स्टेटमेंट: प्रत्येक खेल को इस तरह खेलना जैसे कि वह हमारा आखिरी हो, जुनून, स्वभाव और तीव्रता के साथ

प्रेरणा के लिए मैदान पर उपयोग करने के लिए कीवर्ड: डीप डीप


मनोवैज्ञानिक ने प्रक्रिया लक्ष्यों, मिशन स्टेटमेंट ऑन (ऊपर चित्रित) के साथ प्रत्येक खिलाड़ी के लिए एक प्लास्टिक A6 शीट को लैमिनेट किया।

यह लगभग इसी समय था कि मनोवैज्ञानिक ने कप्तान के साथ कुछ विशेष काम करना शुरू कर दिया। उन्होंने खेलों के दौरान खिलाड़ियों को प्रेरित करने के बारे में विशेष होमवर्क और चर्चा की, खेल में महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान देने के बारे में जब उनकी टीम के साथियों को प्रेरणा की आवश्यकता थी, और विभिन्न टीम के साथियों को विभिन्न प्रकार की उत्तेजना की आवश्यकता थी।


चरण 8: टूर्नामेंट की तैयारी (सप्ताह 7-9)

कक्षा सत्र: घर से दूर रहते हुए पोषण और आहार। यहां प्रमुख संदेशों में से एक यह था कि अलग-अलग लोगों को दूसरों की तुलना में पर्याप्त मात्रा में भोजन और नींद की आवश्यकता होती है। अगर हमें एक-दूसरे का समर्थन करना है तो हमें मैदान के बाहर भी एक-दूसरे की देखभाल करनी होगी। दूसरे लोगों को सोने दो। एक दूसरे को ठीक से खाने में मदद करें।


चर्चा: 11v11 खेलों के लिए हमारे पास 18 खिलाड़ी थे। हम केवल 3 उप बना सकते हैं। हमें यह मेला कैसे बनाना चाहिए? खिलाड़ियों ने सहमति व्यक्त की: समान खेल-समय। प्रत्येक खेल के लिए 2 खिलाड़ी टीम में नहीं हैं, इन खिलाड़ियों को प्रत्येक खेल में घुमाएँ। प्रत्येक खिलाड़ी के लिए खेल-समय की एक शीट रखने के लिए कोच, और सभी खिलाड़ियों के पास लगभग बराबर समय होता है। दो खिलाड़ी खेल का हिस्सा नहीं हैं जो प्रत्येक हाफ से प्रमुख आँकड़े रिकॉर्ड करते हैं और हाफ-टाइम पर रिपोर्ट करते हैं।


कोचिंग टीम: टूर्नामेंट में वे क्या हासिल करना चाहते हैं, इसके लिए अपने व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें। मेरा स्कोर-लाइन के बावजूद, हर समय लगातार और सकारात्मक रहना था।


होमवर्क: आप जिस स्थिति में खेल रहे हैं, उसके आधार पर टूर्नामेंट के लिए 1 या 2 व्यक्तिगत लक्ष्य

हमने कुछ उदाहरण दिए: नंबर 7 खेलते समय, बॉक्स में प्रत्येक आधे हिस्से में दो क्रॉस लगाएं


टूर्नामेंट

मनोवैज्ञानिक हमारे साथ टूर्नामेंट में नहीं आए। हमारे पास टूर्नामेंट में प्रति दिन एक कक्षा सत्र था, आमतौर पर शाम को।


प्रथम कक्षा सत्र: गृहकार्य के लिए आपके द्वारा निर्धारित व्यक्तिगत लक्ष्यों का उपयोग करके, क्या आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्य को उस चीज़ से बदल सकते हैं जिसे आप करना चाहते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति में जिसे आप बनना चाहते हैं? मेरे अनुभव में 'करने' की तुलना में 'होने' का लक्ष्य रखना अधिक शक्तिशाली है।


उदाहरण के लिए, हमारे पास सेंटर-मिडफ़ील्ड में खेल रही एक बहुत ही कुशल लड़की थी। अक्सर विपक्षी गोलकीपर गेंद को डाउनफील्ड में बूट करता था। हमारी लड़की हेडर के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए अच्छी स्थिति में आ रही थी, लेकिन उसे आखिरी मिनट में हेडर से बाहर निकलने और गेंद को अपने पीछे उछालने की आदत थी - इससे निपटने के लिए केंद्र के लिए मुश्किल था। उनका एक व्यक्तिगत लक्ष्य था "विपक्षी गोल-किक से गेंद को हेड करने के लिए"। मैंने उसे चुनौती दी कि इसके बजाय इसे एक 'होने' के लक्ष्य में बदल दें और वह "साहसी बनने के लिए" के साथ आई। फिर उसने अपने आसपास खेली जाने वाली लड़कियों के साथ इस लक्ष्य को साझा किया।

इन व्यक्तिगत लक्ष्यों को साझा करना उस गोंद को विकसित करने में एक और महत्वपूर्ण क्षण था जिसने टीम को एक साथ बांधा। ऊपर के उदाहरण में, जब उसकी टीम के साथी जानते थे कि उसका लक्ष्य साहसी होना है, तो उन सभी ने उसे प्रोत्साहन के ढेर दिए जब अगला विपक्षी गोल-किक ऊपर गया और उसने अपना सिर नीचे कर लिया। इस अवसर पर कि वह गेंद का नेतृत्व करने में विफल रही, उसकी टीम के साथी "उस के बारे में चिंता न करें" या "आपको अगला मिल जाएगा" कहकर भी उसका समर्थन करने में सक्षम थे।


इसका मैदान पर संचार पर व्यापक प्रभाव पड़ा। यह सकारात्मक संचार था, और यह बहुत सहायक था। यह एक विशिष्ट चीज़ के लिए भी समर्थन था जिसे हासिल करने की कोशिश हर लड़की कर रही थी।


खेल दिनचर्या

प्री-गेम: कप्तान द्वारा गतिशील अभ्यास। जोड़े में बॉल वार्म-अप। कोचिंग टीम के वार्मअप का विरोध कोचों से कोई जटिल अंतिम-मिनट का निर्देश या टीम-वार्ता बिल्कुल नहीं।

आधा समय:

  1. 2 खिलाड़ियों की प्रतिक्रिया जो प्लेइंग स्क्वॉड में शामिल नहीं हैं। इन खिलाड़ियों को घुमाया, इसलिए सभी के पास एक मोड़ था (जीके को छोड़कर)। उन्होंने कुछ प्रमुख आँकड़े दिए: गोल पर शॉट। प्रोत्साहन के सकारात्मक उदाहरण, भय की कमी (सभी प्रक्रिया लक्ष्यों से जुड़े हुए हैं)।
  2. कोच सब्स्क्राइब करते हैं - प्रत्येक खिलाड़ी के लिए गेम-टाइम का एक नोट बनाना और यह सुनिश्चित करना कि यह समान रूप से समाप्त होने वाला है (इसने कुछ गेम में पल के निर्णयों के बजाय अग्रिम योजना बनाई)।
  3. यदि आवश्यक हो तो कोच प्रक्रिया के लक्ष्यों पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं, और एक या दो सामरिक चीजों को उजागर करते हैं - शायद एक या दो खिलाड़ियों या खिलाड़ियों की एक इकाई के लिए बहुत ही सरल प्रतिक्रिया। उलझी हुई बातें उस शाम तक छोड़ दी गईं। कुछ नहीं कहना था तो कोचिंग टीम ने कुछ नहीं कहा।
  4. कप्तान और अन्य खिलाड़ी उन चीजों पर चर्चा कर सकते थे जो उन्हें लगा कि उन्हें इसकी आवश्यकता है।

खेल का अंत: एक साथ कूल-डाउन (कोच लीड)। खिलाड़ियों के लिए माता-पिता के साथ बिताने का समय।


महत्वपूर्ण रूप से, हमने हर खेल को एक ही प्रक्रिया के साथ व्यवहार किया, प्रतिद्वंद्वी की परवाह किए बिना, हाफ-टाइम स्कोर, पूर्णकालिक परिणाम की परवाह किए बिना। याद रखें: कोच को जीत-हार पर ध्यान नहीं देना चाहिए। कोच को सहमत प्रक्रिया लक्ष्यों पर ध्यान देना चाहिए।

कक्षा सत्र: हमने कुछ अवसरों पर विशिष्ट सामरिक विषयों को देखा, उदाहरण के लिए हमें ओवर-डिफेंडिंग (मिडफील्ड और डिफेंडर दोनों एक ही विपक्षी हमलावर को चिह्नित करते हुए) के साथ एक समस्या थी, और हमने इस बारे में बात की कि इससे कैसे निपटा जाए। हम इस बात की बारीकियों में गए कि स्थिति को ठीक करने के लिए किस वास्तविक संचार की आवश्यकता थी: कौन नोटिस करेगा कि यह हो रहा था, वे क्या कहेंगे / करेंगे, किसे और कब - और फिर क्या कार्रवाई होगी?


कक्षा सत्र: वीडियो विश्लेषण। विश्वास का निर्माण किया गया था - इसलिए कोच खिलाड़ियों को नाराज किए बिना खिलाड़ियों की सकारात्मक और नकारात्मक क्लिप दिखा सकते थे। हमने हमेशा नकारात्मक के रूप में कई सकारात्मक को शामिल करने की कोशिश की, और निश्चित रूप से अगर हमने किसी खिलाड़ी को कुछ नकारात्मक करते हुए दिखाया तो हमने सुनिश्चित किया कि हमें उसी खिलाड़ी की एक क्लिप भी कुछ सकारात्मक करते हुए मिले। क्लिप और विश्लेषण हमेशा व्यक्तिगत या प्रक्रिया लक्ष्यों या कुछ हालिया सामरिक चर्चा से संबंधित थे।

विज़ुअलाइज़ेशन: हमने टूर्नामेंट में खेलों से पहले एक समूह के रूप में दो बार यह कोशिश की। व्यक्तिगत लक्ष्यों को स्थापित करने के बाद यह और भी बेहतर काम करता है। अपने आप को रचनात्मक होने, साहसी होने, ध्यान केंद्रित करने, सहायक होने की कल्पना करना बहुत आसान है। हमने विज़ुअलाइज़ेशन की भी कोशिश की जहां खिलाड़ी अपने टीम के साथियों को कुछ सकारात्मक करते हुए देखते हैं - उदाहरण के लिए हमारा केंद्रीय मिडफील्डर हैडर जीतना।


हमारे पास कोचों के साथ मध्य-टूर्नामेंट में 1-ऑन-1 (कोच और खिलाड़ी मीटिंग) का एक सेट था। हमने इसका इस्तेमाल प्रत्येक खिलाड़ी की प्रशंसा और प्रतिक्रिया देने के लिए किया। अधिकांश खिलाड़ियों के लिए, एक यथार्थवादी व्यक्तिगत दीर्घकालिक फ़ुटबॉल लक्ष्य राष्ट्रीय आयु-समूह टीमों के लिए चयन होगा, और हमने प्रत्येक खिलाड़ी को उस स्तर पर पहुंचने के लिए क्या करना चाहिए/होना चाहिए, इस पर प्रतिक्रिया दी। टूर्नामेंट के अंत में (माता-पिता के साथ) हमारे पास 1-ऑन-1 अधिक थे।


कोचों ने मध्य टूर्नामेंट में अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों की भी समीक्षा की। मैंने अपने सहायक कोचों के साथ, और टीम के साथ भी साझा किया।


टूर्नामेंट के अंत में संक्षिप्त विवरण: परिणाम लक्ष्यों के माध्यम से जाना - क्या हमने वह हासिल किया जो हमने हासिल करने के लिए निर्धारित किया था? माता - पिता के साथ।


प्रमुख तत्वों का सारांश

  • कोचिंग टीम: निकटता, ईमानदारी, परिभाषित भूमिकाएँ। लेकिन एक नेता।
  • अपेक्षाएं, नियम निर्धारित करें, शुरुआत में उनसे क्या अपेक्षा की जाती है, यह स्पष्ट करें
  • माता-पिता को शुरू से अंत तक टीम के अभिन्न अंग के रूप में शामिल करें - उनकी सामूहिक शक्ति अद्भुत है
  • सकारात्मक रहें - तब भी जब आसपास बहुत अधिक सकारात्मक न हो!
  • परिणाम लक्ष्य निर्धारित करें (स्मार्ट)। टीम के खेल में कोच की भूमिका टीम को ए से बी तक ले जाना है। यात्रा की शुरुआत में बी को परिभाषित करें।
  • प्रक्रिया लक्ष्य निर्धारित करें - अपने परिणाम लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हमें क्या करने की आवश्यकता है? इसके बाद आने वाली हर चीज प्रक्रिया के लक्ष्यों की खोज में होनी चाहिए।
  • जरूरत पड़ने पर तत्काल फुटबॉल की दुनिया के बाहर से विशेषज्ञ की मदद लें। उदाहरण के लिए हमारे मनोवैज्ञानिक और हाई रोप्स सेंटर का उपयोग। इसके लिए कुछ नियंत्रण देने के लिए तैयार रहें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में उनके साथ स्पष्ट रूप से संवाद करें, और टीम को जो कहते हैं उसे सुदृढ़ करने के लिए तैयार रहें (एक साथ काम करें)
  • कोचिंग टीम फुटबॉल के प्रमुख निर्णय लेती है: गठन और कप्तान। कप्तान को उनके प्रक्रिया लक्ष्यों की खोज में टीम का नेतृत्व करने के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति के रूप में चुना जाना चाहिए
  • कप्तान के साथ काम करें। यह अक्सर फुटबॉल में देखा जाता है। हम रग्बी जैसे खेलों से सीख सकते हैं। एक शक्तिशाली कप्तान एक टीम को अपने वजन से ऊपर पंच करने के लिए प्रेरित कर सकता है
  • टीम बिल्डिंग इवेंट: इसे सीधे प्रक्रिया लक्ष्यों से जोड़ने की जरूरत है। बस कुछ ऊंची रस्सियों पर खेलना अपने आप में टीम-बिल्डिंग इवेंट नहीं है। लेकिन अगर यह निर्देशित किया जाए कि टीम क्या हासिल करने के लिए तैयार है तो यह बहुत सार्थक हो सकता है।
  • व्यक्तिगत लक्ष्य - इस बात पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए कि कुछ करने के लिए आपको कौन होना चाहिए, न कि स्वयं कुछ करने के लिए। उन्हें साझा करने की आवश्यकता है। यह आपकी टीम को एक दूसरे के प्रति जिम्मेदारी और संवाद करने का एक कारण देगा।
  • विज़ुअलाइज़ेशन: यह बहुत अच्छा काम करता है, लेकिन इसके लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। फिर से इसे विशेष लक्ष्यों से जोड़ा जाना चाहिए

प्रक्रिया के परिणाम

टीम ने अपने सभी परिणाम लक्ष्यों को हासिल किया। अभी-अभी। ऐसा करने के लिए उन्हें आखिरी गेम में हाफ टाइम तक 2-0 से पीछे हटना पड़ा। उतना ही महत्वपूर्ण, उन्होंने अपने मिशन स्टेटमेंट के लिए भी सच खेला - उन्होंने प्रत्येक खेल को इस तरह खेला जैसे कि यह उनका आखिरी खेल हो, जोश, जुनून और तीव्रता के साथ। वे किसी भी अन्य टीम की तुलना में कम से कम दो बार तीव्र, शोर, कमांडिंग और एक-दूसरे के सहायक थे। टूर्नामेंट के अंत तक कोचिंग टीम खेलों में बहुत कम कर रही थी, और लड़कियां प्री-मैच और हाफ-टाइम प्रक्रियाओं को खुद ही चला रही थीं।

यह दिलचस्प था कि उनके कीवर्ड डिग डीप के साथ क्या हुआ। यह वास्तव में लड़कियों के लिए बंद नहीं हुआ और उन्होंने वास्तव में इसका इस्तेमाल पहले नहीं किया। मनोवैज्ञानिक ने कहा कि मुझे इसका उपयोग शुरू नहीं करना चाहिए क्योंकि वे इसे कोचों से कुछ के रूप में जोड़ देंगे। वह चाहते थे कि यह उनका वाक्यांश हो जो उन्होंने पिच पर इस्तेमाल किया, कुछ ऐसा जो उनके लिए कुछ मायने रखता था। टूर्नामेंट के दौरान उन्होंने इसका उपयोग करना शुरू कर दिया, और यह दिलचस्प था कि यह "डिग डीप!" से बदल गया। "हम इसके लायक हैं!" पिछले कुछ खेलों के दौरान - जब टीम के अधिकांश सदस्यों द्वारा इसे जोर से आवाज दी गई थी।


18 लड़कियों में से: एक को अमेरिका में खेलने के लिए छात्रवृत्ति मिली, तीन अंडर -20 स्तर पर आयु वर्ग के अंतरराष्ट्रीय हैं, छह और आयु वर्ग की अंतरराष्ट्रीय टीमों के लिए प्रशिक्षण दस्ते में हैं। वन ने इस साल पूर्ण महिला विश्व कप टीम में अभिनय किया। अन्य खेलों में दो और अंतरराष्ट्रीय हैं।


9 हफ्तों के दौरान, सभी लड़कियों ने लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक टीम के रूप में काम करने की प्रक्रिया से गुज़री। जीवन में अन्य चीजों के लिए यह बहुत उपयोगी अनुभव है - काम, रिश्ते, अध्ययन। आपको क्या करने की आवश्यकता है और आपको कौन होना चाहिए, के बीच महत्वपूर्ण अंतर महत्वपूर्ण है, और मुझे आशा है कि यह कुछ ऐसा है जिसे उन्होंने दूर कर लिया। यह हमें हर दिन खुद को फिर से आविष्कार करने की शक्ति देता है, और पिछले खराब प्रदर्शन को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देता है कि हम अपने अगले गेम (नौकरी, बैठक, रिश्ते इत्यादि) में कितना बहादुर, रचनात्मक, शानदार चुनते हैं।



वापस शीर्ष पर

मार्क कार्टर द्वारा, जुलाई 2011

कॉपीराइट फुटबॉल मंत्रालय 2020 - सर्वाधिकार सुरक्षित

मार्क कार्टर

mark@ministry-of-football.com

07772 716 876