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कोच शिक्षा - होम

सत्र गतिविधियां

  • माता-पिता और बच्चे एक साथ (4 से 5 साल के बच्चे)
  • गतिविधियों के लिए4 से 5 साल के बच्चे
  • गतिविधियों के लिए6 से 8 साल के बच्चे
  • गतिविधियों के लिए9 से 11 साल के बच्चे

  • 6 से 8 वर्ष की आयु के बच्चे फुटबॉल में अपने अनुभवों, उनकी फुटबॉल क्षमता और आनंद के बारे में उनकी धारणा, शारीरिक रूप से प्रतिस्पर्धा करने के लिए उनके आत्मविश्वास, उनकी सीखने की शैली और संतुलन और समन्वय के मामले में उनके एथलेटिकवाद के संदर्भ में बेहद भिन्न हैं। प्रशिक्षक के लिए मुख्य चुनौती उन गतिविधियों का चयन करना है जो बच्चों और समूह की जरूरतों के लिए उपयुक्त हैं, और उन बच्चों की पहचान एक ऐसी गतिविधि के भीतर करना है जो उत्कृष्ट हैं और उनके सीखने को विस्तारित करने की आवश्यकता है, और वे भी जो संघर्ष कर रहे हैं और मदद की आवश्यकता है। सत्र की योजना बनाते समय, प्रशिक्षकों को प्रत्येक गतिविधि को अनुकूलित करने के तरीकों को शामिल करने की आवश्यकता होती है ताकि सभी बच्चों को आनंद, सफलता और खुद को व्यक्त करने का अवसर मिल सके।


    इस आयु वर्ग के बच्चों को घर पर या स्कूल के खेल के मैदान में गेंद के साथ अभ्यास करना चाहिए, और यह आवश्यक है कि प्रशिक्षक बच्चों को होमवर्क के लिए कुछ तकनीकी देकर सत्र के सीखने का विस्तार करें। यह सत्र में ही उन गतिविधियों के लिए समय खाली करता है जिनमें खेल से संबंधित निर्णय लेने के तत्व शामिल हैं। इस उम्र में मुख्य विषय चपलता, संतुलन और समन्वय और कौशल विकास होना चाहिए।


    पर सभी गतिविधियाँ4 और 5 साल की उम्रपृष्ठ इस आयु वर्ग में भी उपयोग करने के लिए उपयुक्त होगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें कैसे अनुकूलित और प्रगति की गई।


    बेंच टेनिस

    1v1s

    इस उम्र में बच्चों को डायरेक्शनल प्ले समझना चाहिए। उन्हें डिफेंडर होने और हमलावर होने के बीच का अंतर पता होना चाहिए। इसलिए, 1v1 खेल उनके विकास का एक प्रमुख हिस्सा बन सकते हैं, और दिलचस्प चुनौती और विविधता को शामिल करने के लिए इसे आगे बढ़ाया जा सकता है।


    नीचे दिए गए 1v1 खेल में, खेल में छह फ़ुटबॉल शामिल हैं। रेड टीम के पास बचाव के लिए दो गोल हैं और इसी तरह श्वेत टीम के पास है। यदि आप स्कोर करते हैं, तो आप एक शंकु एकत्र करते हैं और इसे वापस पिच के अपने पक्ष में ले जाते हैं। दायीं ओर की प्रगति में, सुरक्षित क्षेत्र जोड़े गए हैं, ताकि उन बच्चों की सहायता की जा सके जो अन्यथा किसी भी लम्बाई के लिए गेंद को अपने कब्जे में रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।

    2v1s

    1v1s से 2v1s में जाना एक छोटा बदलाव लग सकता है, लेकिन यह कई नई अवधारणाओं का परिचय देता है: 2 के लिए यह निर्णय लेता है कि क्या पास या ड्रिबल करना है, और गेंद के साथ खिलाड़ी का समर्थन कैसे करना है। 1 के लिए, यह एक नई समस्या का परिचय देता है - संख्या से अधिक होने पर बचाव कैसे करें? जब 1 एक टैकल करता है, तो यह अब एक और नई समस्या पैदा करता है जिसे अक्सर कोचों द्वारा अनदेखा किया जाता है - क्या आप 2 खिलाड़ियों को ले सकते हैं और स्कोर कर सकते हैं?

    छोटे-छोटे खेल

    इस उम्र और उससे अधिक उम्र में कम से कम आधा सत्र छोटे-छोटे खेल खेलने में व्यतीत करना चाहिए। इसमें 2v2 से 4v4 तक कुछ भी शामिल हो सकता है, लेकिन अधिकतर 2v2, 2v3 और 3v3 गेम शामिल हैं।

     

    3v3 खेल का मैदान

    यह गतिविधि एक ही स्थान पर दो 3v3 खेलों का उपयोग करती है। इसमें हस्तक्षेप के साथ-साथ विपक्ष भी शामिल है। यदि समूह में सम संख्याएँ शामिल नहीं हैं, तो इसके बजाय 3v2 का उपयोग करें।

    कॉपीराइट फुटबॉल मंत्रालय 2020 - सर्वाधिकार सुरक्षित

    मार्क कार्टर

    mark@ministry-of-football.com

    07772 716 876