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सत्र गतिविधियां

4 और 5 साल के बच्चों के लिए गतिविधियाँ

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सत्र गतिविधियां

  • माता-पिता और बच्चे एक साथ (4 से 5 साल के बच्चे)
  • गतिविधियों के लिए4 से 5 साल के बच्चे
  • गतिविधियों के लिए6 से 8 साल के बच्चे
  • गतिविधियों के लिए9 से 11 साल के बच्चे

  • MoF में, यह वह उम्र है जब हम आमतौर पर बच्चों को अपने कार्यक्रम से परिचित कराते हैं। हमें इस बात पर विचार करने की आवश्यकता है कि इस उम्र में - शायद किसी भी अन्य उम्र की तुलना में अधिक - बच्चे एक दूसरे से बहुत अलग हैं। कुछ बच्चे ऐसे होंगे जो आत्मविश्वास और क्षमता के साथ उछल रहे हैं और कुछ ऐसे होंगे जिन्हें सत्र में सफल होने के लिए बहुत अधिक समर्थन की आवश्यकता होगी। इस आयु वर्ग के कुछ बच्चों के लिए, हम माता-पिता या उनके साथ आने वाले वयस्क को सत्र या उसके कुछ हिस्सों के लिए बच्चे के साथ रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।


    कोच करने के लिए यह एक महान उम्र है! लेकिन यह मुश्किल है। इस आयु वर्ग के साथ काम करने वाले कोच हमारे सबसे महत्वपूर्ण कोच हैं। वे बच्चे के फुटबॉल के पहले अनुभव के द्वारपाल हैं। क्या जिम्मेदारी है! हमें तैयार रहने और धैर्य, प्रशंसा और उत्साह से भरे रहने की आवश्यकता है। इस आयु वर्ग के कोच को नियमित, प्रसिद्ध और आनंदित गतिविधियों के एक सेट के साथ विभिन्न गतिविधियों को संतुलित करने की आवश्यकता होती है। बहुत छोटे बच्चों के साथ काम करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारा कोच एड पेज यहाँ देखें।


    इस आयु वर्ग के लिए मुख्य विषय चपलता, संतुलन और समन्वय और तकनीकी विकास हैं। अधिकांश 4 और 5 साल के बच्चे दिशात्मक खेल को नहीं समझ सकते हैं, और कोच को इसे धीरे से पेश करने की जरूरत है, एक ऐसे चरण की ओर काम करना जहां वे 1v1 गेम खेल सकें। हालांकि, सत्र के मुख्य भाग में प्रत्येक गेंद के साथ गतिविधियां शामिल होनी चाहिए। माता-पिता पृष्ठ पर खेल इस आयु वर्ग के लिए उपयोगी होंगे, लेकिन जहां संभव हो, माता-पिता के बिना गतिविधियों को करने वाले बच्चों को प्राप्त करने का प्रयास करें।


    'एक गेंद प्रत्येक' तकनीकी गतिविधियाँ

    इस आयु वर्ग के एक अच्छे कोच के पास बच्चों को चुनौती देने के लिए प्रत्येक गतिविधि में एक गेंद का भार होगा। ये गतिविधियाँ वार्म-अप, गृहकार्य, या बच्चों के लिए कोशिश करने के लिए महान हो सकती हैं जब कोच एक नई समूह गतिविधि स्थापित कर रहा हो।

    ड्रिब्लिंग

    इसे प्रत्येक बच्चे को दो शंकु प्राप्त करने और एक गेट बनाने के लिए कहकर स्थापित किया जा सकता है। फिर आप उन्हें चुनौती दे सकते हैं कि वे बिना किसी से टकराए हर गेट और पीछे से ड्रिबल करें। इसे फाटकों पर कुछ चालों में जोड़कर आगे बढ़ाया जा सकता है, जैसे: दो शंकु के चारों ओर 8 ड्रिबल की आकृति; एक फाटक से ड्रिबल करना, मुड़ना और फिर उसी फाटक से वापस आना; गेट के माध्यम से गेंद को पास करें, लेकिन आप गेट आदि के चारों ओर दौड़ते हैं। इस गतिविधि को फिर एक फॉलो द लीडर गेम में विकसित किया जा सकता है।

    दीवार का काम

    हमारे स्थानों में दीवारें हैं, और बच्चों को एक दीवार के खिलाफ गुजरने और प्राप्त करने के लिए समय बिताने के लिए कहना बहुत अच्छा है। हालांकि कुछ विविधता जोड़ें, या वे जल्दी ऊब जाते हैं: दीवार पर गुजरें, रिबाउंडिंग गेंद को अपने पैरों के बीच जाने दें, गोल करें और गोल करें। क्या आप अन्य तरीकों से मुड़ सकते हैं? क्या आप गेंद के दो स्पर्शों को स्पर्श करके घुमा सकते हैं? आप बिना टच के कब टर्न कर सकते हैं और टर्न करने के लिए बॉल को कब टच करना होगा?

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    - सारा वाटकिंस, लेखक और शिक्षक

    1v1s

    4 और 5 वर्ष की आयु के बच्चे शारीरिक रूप से प्रतिस्पर्धी और आत्मविश्वासी होने में बहुत भिन्न होंगे। 1v1 गतिविधियों को सेट करने के कई तरीके हैं। शुरुआती बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प प्रत्येक 1v1 के लिए अपने क्षेत्र में होना है। इसका मतलब है कि वे अन्य बच्चों के साथ पिच स्पेस या लक्ष्य साझा नहीं कर रहे हैं। पारंपरिक सेट-अप में दो गोल एक-दूसरे का सामना करना पड़ता है, लेकिन हम इसका मतलब यह पाते हैं कि गेंद के बिना बच्चा बस जाता है और गोल में खड़ा होता है, और प्रतियोगिता एक शूटिंग मैच बन जाती है। इसके बजाय, हम गोलों को घुमाते हैं ताकि वे एक के बाद एक हों, और इसका मतलब है कि बच्चे को गेंद को गोल के चारों ओर ड्रिबल करना चाहिए और गोली मारने से पहले उसके साथ मुड़ना चाहिए। यदि हम दूसरे बच्चे को भी लक्ष्य से दूर आने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और गेंद को जीतने की कोशिश करते हैं, तो हमें कुछ और अधिक विविध प्रतियोगिताएं मिलती हैं। (यदि आपके पास पर्याप्त लक्ष्य नहीं हैं, तो लक्ष्यों को दर्शाने के लिए फर्श पर धब्बे का उपयोग करें)।


    दो और जटिल 1v1 सेट-अप नीचे दिखाए गए हैं। वे दोनों बच्चों को स्थान और लक्ष्य साझा करते हैं, और स्कोर करने के लिए एक के बजाय दो गोल होते हैं। यह सेट-अप अराजकता का एक तत्व जोड़ता है, और अधिक निर्णय लेने के लिए। वे दोनों लगभग समान क्षमता वाले बच्चों से मेल खाने का मौका देते हैं।

    कॉपीराइट फुटबॉल मंत्रालय 2020 - सर्वाधिकार सुरक्षित

    मार्क कार्टर

    mark@ministry-of-football.com

    07772 716 876